För alla som gillar mörk choklad – nyttigt enligt forskarna.
En liten mängd choklad varje vecka kan sänka risken för stroke. Känns bra att chokladen är nyttig för mig som verkligen ÄLSKAR choklad :-). Forskarna tror att det är antioxidanterna, de som kallas flavonider och finns i choklad, som förhindrar inflammation och...Balans i livet.
Jag hade en klient idag som känner att hon har svårt att hinna med träningen och hitta balansen. Det är inte alltid så lätt att få ihop tiden till träning, matlagning, egentid, familj ,vänner eller vad det kan vara som är viktigt för just dig. Det viktiga är...Mandlar är mumsigt.
Mandel är en stenfrukt, som menas att det finns ett och endast ett frö i varje fruktkropp. Något som är väldigt populär är mandelmjöl, de fungerar toppen till matlagning och bakning. Innehåller lite kolhydrater och är glutenfritt. (För de som är allergiker kan...