Om Shape4life

Varför Shape4life:

Du kommer få resultat om du följer programmet. Men kom ihåg att det är du som måste ta steget till en förändring. Shape4life finns för dig, coachar och peppar dig. Du får hjälp att hitta verktyg för att hålla din motivation på topp. Vägen mot målet är inte alltid spikrakt, men att aldrig ge upp gör dig till vinnaren mot ditt mål.

Målet med Shape4life är att motivera dig i din träning och kost. Tillsammans med shape4life som coach kommer du att få all hjälp för att nå ditt mål. Du måste vara öppen för en förändring.

Visionen:

Visionen är att hjälpa DIG att nå ditt mål. Det kan vara att leva hälsosamt, gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli starkare, bygga muskler, träna och äta rätt inför en tävling, börja träna eller något annat. Din målbild kan ändras under resans gång eller så når du ditt mål och vill ha en ny utmaning. Shape4life finns hela tiden med och coachar dig.

Vi tror på dig, så tro på dig själv och du kommer att lyckas!

Utbildningar:

  • PT - Personlig tränare. Personal Training School - Stockholm
  • International Strength Training Coach  - Trainers Academy  - Kalmar
  • Kostrådgivare - Bergklint education
  • Näringslära - Kalmar
  • Livsstilrådgivare - Bergklint education
  • Kostrådgivning/Näringsfysiolog. Personal Traning School -Stockholm
  • MI-Motiverande samtal - Bergklint education
  • Beroendeproblematik - socker, alkohol och tobak - Bergklint education
  • IMC Idrotts medicinska centret  - Idrottsmedicin och ortopedmedicin. Skador, behandling och idrottsmassage - Stockholm
  • Coaching. Personal Training School -Stockholm
  • Löpcoach steg 1 och 2. Urban Tribes och Personal Training School -Stockholm
  • Rörelseanalyser/kalipermätning. Personal Training School -Stockholm
  • Massageterapeut 1 - årig utbildning - Svenska hälsoteamet - Kalmar
  • Energimassage och triggerpunktsbehandling - Svenska hälsoteamet
  • Stretching - Svenska hälsoteamet och Personal Training School
  • Sport, kost och hälsa - Stockholm
  • Jobbat/praktikplats idrottslärare  - Stockholm
  • Sjukgymnastbiträde Gubbängens vårdcentral
  • Handakupunktur - Kalmar
  • Undersköterska - Kalmar
Helen Odenäng - Personlig tränare, kostrådgivare, livsstilscoach

Grundades:

Shape4life grundades 2012.  Med 20 års erfarenhet inom hälso- och träningsbranschen.

Företag och privatpersoner:

Vi välkomnar både företag och privatpersoner. Vill du som arbetsledare har friskare personal anlita Shape4life - vi skräddarsyr program för er.

Är ditt företag med i Benify, då går det bra att boka där. Annars sker betalning via Swish eller faktura.

Kontakt:

Varmt välkomna!

Grundare till Shape4life, Helen Odenäng

info@shape4life.se

Pin It on Pinterest

Share This