av Helen Odenäng | Blogg
Dag 10. Sockerutmaningen. Har dag 9 gått för er? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva BRA KÄMPAR PÅ INGE VIDARE Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. Fått frågor hur kan vi undvika eller minska ner på socker. En del frågor om varför vi... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 9. Sockerutmaningen. Har dag 8 gått för er? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva BRA KÄMPAR PÅ INGE VIDARE Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. För många börjar de värsta abstinensbesvär ge sig. Det kan ta tid att jobba med att... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 8. Sockerutmaningen. Hur har helgen fungerat? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva BRA KÄMPAR PÅ .INGE VIDARE Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. Fått frågor om träning och analyser. En del som vill ha mera information om stevia och... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 7. Sockerutmaningen. Hur har dag 6 och 7 gått utan socker? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva . Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. Det stora utmaningen för många är när helgen kommer. Att hitta alternativ och planera är... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 5. Sockerutmaningen. Har dag 4 gått bra utan socker? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva BRA KÄMPAR PÅ .INGE VIDARE Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. Så kul att läsa era kommentarer. Jag försöker att svara på era privata... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 4. Sockerutmaningen. Har dag 3 gått bra utan socker? Vi fortsätter med er övning. Ni ska skriva BRA och en känsla KÄMPAR PÅ och en känsla .INGE VIDARE och en känsla Ställ även frågor om du undrar över något i sockerutmaning. Idag tänkte jag ta upp lite frågor... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 3. Sockerutmaningen. Har dag 2 gått bra utan socker? En del kan känna sig trötta, få huvudvärk och nästa känna som man håller på bli sjuk. Du rensar nu ut i kroppen, så håll ut. Vi fortsätter övning. Ni ska skriva BRA KÄMPAR PÅ INGE VIDARE Idag kommer jag att... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Dag 2. Sockerutmaning Har dag 1 gått bra utan socker? Idag ska ni fortsätta att göra övningen Ni skriver. Ni lägger även till en känsla. Ni väljer symbol och skriver er känsla i bloggen och i din tilldelade FB grupp. BRA KÄMPAR PÅ .INGE VIDARE Övning : Om... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Sockerutmaningen dag 1. Är ni laddade? Imorgon ska ni få en övning att börja jobba med. Ni ska skriva eller eller . Hur har eran dag fungerat utan socker? Kommentera hur det går för er. Det gör ni i bloggen och i de grupper ni är tilldelade på FB. Övningen kan vara... Läs mer
av Helen Odenäng | Blogg
Imorgon drar vi igång sockerutmaningen. Är ni laddade? Det kan kännas väldigt jobbigt för en del att minska ner på socker. Vi är alla olika. Tänk på att stress och sömn påverkar vårt val av mat. Tänk så här, allt är inte svart eller vitt. Ha som mål att dra ner på... Läs mer
