Träningsprogram – Emelie

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer

Träningsprogram – Kimberley

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer

Träningsprogram – Lina

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer

Träningsprogram – Julia

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer

Träningsprogram – Salla

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer

Träningsprogram – Sara

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 ggr i veckan samt 4 st 30 min pw i veckan. Samt att du gör så mycket vardagsträning som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promenader. Vi vill på detta sätt stärka upp... Läs mer