Blogg, Frukost/Mellanmål, Frukt smoothie, Grönsaker smoothie, Smoothie
Förbrännings och uppiggande smoothie. 1 kanna för en dag 100 g färsk bladspenat 2 selleristänger ½ gurka 1 kiwi 1 apelsin 2-3 msk riven färsk ingefära ½ citron ½ tsk gurkmeja 1 tsk malen kanel Lägg spenat i mixern med 1-2 dl vatten. Skär selleri, gurkan och kiwin i...
Blogg, Efterrätter, Frukost/Mellanmål, Glutenfritt, Ostkaka efterrätter, Ostkaka frukost, Ostkaka glutenfritt
Charlottas ostkaka© 4 ägg ½ dl stevia strö 500 gr keso 1 msk kokosmjöl 1 msk mandelmjöl 2 dl mjölk/mandelmjölk/sojamjölk ½ dl hackad sötmandel 1 msk kardemumma korn, krossa i mortel Vispa ägg och stevia. Hacka sötmandeln och krossa kardemumma kornen i en...
Blogg, Mindfulness, Träning
Vandring behöver inte bara vara för vildmarksveteraner och friluftsfreaks. Ta med familjen eller en vän på en vandringstur en eller flera dagar. Det känns skönt i kroppen och bra för vår mentala avslappning. Jag älskar att vandra långa sträckor, ofta endagars...
Blogg, Efterrätter, Glass efterrätter
Äntligen är våren här. Lite kallat på en del ställen i landet fortfarande. Fick ett sms idag att våren kommit till Åre nu. När solen och värmen kommer är det gott med glass. Det är inte bara barnen som gillar glass utan även vuxna ;-). Det finns bättre sätt än att...
