Agneta_Lundstrom | Shape4life

Hälsosmoothie.

Blogg, Frukost/Mellanmål, Frukt smoothie, Grönsaker smoothie, Smoothie

Grön hälsosmoothie. 0,8 dl kesella/kvarg eller turkisk yoghurt. 75 g mango 1 näve färsk babyspenat 30 g avokado chiliflakes 1 tsk riven ingefära färsk 1/2 pressad apelsin spirulinapulver Lågt GB värde och uppiggande....

Kaloritabell

Information

[table id=4 /]

Shape Challenge – Träningsprogram v.5 och v.6

Träningsprogram

[raw][/raw] Välkommen till Shape Challenge träningsprogram för vecka 5 och vecka 6. ©shape4life.se Du kommer att gå tillbaka att träna 3 dagar, vila 1 dag, träna 3 dagar osv. Eller så kör du 3 gånger i veckan – då du tränar igenom varje program 1 gång i veckan....

Pizza – Glutenfri.

Blogg, Glutenfritt, Lunch/Middag, Pizza glutenfritt, Pizza lunch

Pizza – glutenfri. Pizzadegen: 2 ägg 1 krm salt 4 msk olivolja 1 dl vatten 4 msk fiberhusk (pulvriserat psylliumfrön) Fyllning: Kyckling – Kycklingbitar steks med hackad gul lök och krydda med chili och curry. Paprika Champinjoner Jordnötter Bananer Mozzarella...

Bounty – recept.

Blogg, Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätter, Glutenfritt, Laktosfritt

Bounty – recept. 1 dl stevia 50 g kokosfett 2 dl kokosmjölk 200 g kokosflingor 70% mörk choklad Ta gärna ekologiska matvaror. Smält kokosfettet i en kastrull. Tillsätt stevia, kokosmjölk och kokosflingor och låt det sjuda en stund. Ställ in i kylen ca 60...

« Äldre Inlägg

Nyare Inlägg »

Hälsosmoothie.

Kaloritabell

Shape Challenge – Träningsprogram v.5 och v.6

Pizza – Glutenfri.

Bounty – recept.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer