Positiv feedback – Vanor

Positiv feedback – Vanor

av | Blogg

Att ge varandra positiv feedback är viktigt, det stärker människor. Att jobba med människor som vi flesta gör och om vi vill att de gör en förändring. Jobba då med positiv feedback, det fungerar. Att arbeta med uteslutande positiv feedback gör att vi ökar självkänslan... Läs mer
Go bitar med tranbär och kokos.

Go bitar med tranbär och kokos.

av | Bakverk glutenfritt, Bars/chokladbollar, Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätter, Efterrätter glutenfritt, Frukost/Mellanmål, Glutenfritt, Recept

Go bitar med tranbär och kokos. 30 port  (106 kcal/portion) Ingredienser 2 dl Havregryn ångpreparerade fullkorn 1 dl Solrosfrön torkade 2 dl Russin 2 dl Tranbär, torkade 1 dl Kokosflingor torkade 2 dl Valnötter 0,5 dl Linfrön torkade 150 g Mörk choklad kakao <70%... Läs mer
Chokladbollar

Chokladbollar

av | Bakverk glutenfritt, Bars/chokladbollar, Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätt laktosfritt, Efterrätter, Frukost/Mellanmål, Frukost/Mellanmål glutenfritt, Glutenfritt

Chokladbollar 14 port  (87 kcal/portion) Ingredienser 150 g Dadlar torkade 0,5 dl Kaffe bryggt 2 dl Cashewnötter 3 msk Kakaopulver fett 20-22% 0,5 dl Kokosflingor torkade Tillagningsinstruktioner1. Börja med att mixa dadlarna med starkt kaffe. Tillsätt sedan nötter... Läs mer

Kramper i vaden

av | Blogg

Kramper i vader. I dag behandlade jag en klient som haft kramper i vaderna om nätterna. Ha alltid kontakt med en läkare om något inte känns bra så man kan utesluta sjukdomar och proppar. Kramper i vader kan bero på flera saker. En av orsakerna är spända muskler.... Läs mer