Shape4life
  • PT
  • Kost
  • Axis4Health
    • Anmälan Axis4Health för privatpersoner
    • Vanliga frågor om Axis4Health
    • Axis4Health för företag
  • 4:3
  • Om Shape4life
  • Skaffa PT online
  • Hälsoanalys
    • Hälsopaket
  • Recept
    • Recept
      • Allergikost
      • Efterrätter
      • Festmåltider
      • Frukost/Mellanmål
      • Glutenfritt
      • Laktosfritt
      • Lunch/Middag
      • Smoothies
      • Vegetariskt
  • Information vid start
  • Träningsapp
  • Vanliga frågor
  • Logga in
Välj Sida
Paprika fylld med nötfärs.

Paprika fylld med nötfärs.

Blogg, Festmåltid, Glutenfritt, Lunch/Middag, Nötfärs festmåltid, Nötfärs glutenfritt, Nötfärs lunch, Recept

  Paprikahalvor fyllda med nötfärs. Detta behöver du: Paprikor Nötfärs Vitlök, chili Ajvar Turkisk yoghurt Tomat Fetaost Så här gör du: Skär bort toppen på paprikorna och kärna ut. Lägg in paprikorna i ungen tills de är lite mjuka. Stek nötfärsen med vitlök,...
Nötfärsbiff med blomkålsmos.

Nötfärsbiff med blomkålsmos.

Glutenfritt, Kött glutenfritt, Kött lunch, Lunch/Middag, Nötfärs glutenfritt, Nötfärs lunch

Nötfärsbiff med blomkålsmos. Nötfärs ägg ingefära vitlök fetaost Salt Blomkålsmos: Koka blomkål – pressa med potatispress. Blanda samman allt och stek i kokosolja eller smör. Tillbehör sparris och...
Lasagne med squash/Zucchini

Lasagne med squash/Zucchini

Festmåltid, Gratäng glutenfritt, Gratäng lunch, Kött glutenfritt, Lunch/Middag, Nötfärs festmåltid, Nötfärs glutenfritt, Nötfärs lunch, Paj lunch, Recept

Lasagne med squash/Zucchini: 500 gr nötfärs 500 gr krossade tomater 5 st Tomater Spiskummin Ingefära färsk riven Nejlikor malda 5-6 chili torkade eller 3 färska 5 st klyftor pressad Vitlök 2 st Paprika 2 st Rödlök 2 squash 3,5 dl keso 2 st färska mozzarella ostar Salt...

Senaste inläggen

  • Skyddad: Ramachandran Babu Venkateswara – Eng
  • Skyddad: Saradha Pasupathy – Engelska
  • Skyddad: Miriam Abramsson
  • Skyddad: Cecilia Jönsson
  • Skyddad: Miriam Abramsson

Senaste kommentarer

  1. Helen Odenäng om Chokladröra.
  2. Frida Persson om Chokladröra.
  3. Anna Nyberg om Information vid start av träningsprogram och kostprogram
  4. asta om Stretching av höftböjarmuskeln.
  5. Gunilla Lundström om Information vid start av träningsprogram och kostprogram

Betalning

När du anmält dig till ett program eller en analys hos oss så skickar vi en faktura till dig.

Meny

  • PT
  • Kost
  • Om Shape4life
  • Skaffa PT online
  • Hälsoanalys
  • Recept
  • Medlemssidor
  • Logga in

  • Avtal
  • Vanliga frågor
  • Facebook
  • X
  • Instagram
Copyright © 2026 Shape4life. All Rights Reserved.