Ägg frukost, Blogg, Frukost/Mellanmål, Frukost/Mellanmål glutenfritt, Lunch/Middag glutenfritt, Pizza glutenfritt, Pizza lunch
Pizza – Omelett. Detta behövs: 3 ägg Korv med hög kötthalt Vitlök pressad och hackad färsk chili Tomat Hackad lök Champinjoner
Blogg, Efterrätter, Efterrätter glutenfritt, Frukost/Mellanmål, Frukost/Mellanmål glutenfritt, Glutenfritt, Pannkakor efterrätter, Pannkakor frukost, Pannkakor glutenfritt
Våfflor – Glutenfria. Jag testade mig fram till ett recept och de blev kanongoda. Vill man kan man ha lite bakpulver och lite stevia i smeten. Detta behöver du: ca 4 våfflor 3 ägg 1/2 dl kesella 1 msk smält kokosolja 1 tsk fiberhusk 2 msk bovetemjöl ( här går...
Ägg frukost, Blogg, Frukost/Mellanmål, Frukost/Mellanmål glutenfritt, Gröt, Laktosfritt, Recept
Kokosgröt. Detta behöver du: 2 ägg 1 msk kokosmjöl (har du inte detta mjöl testa med annat tex – mandelmjöl) 1 dl kokosmjölk 1 msk linfrön eller chiafrön. 1 dl blandade bär, osockrade. Kanel Blanda mjölken, mjölet, linfrö, ägg och stek detta i en...
Ägg frukost, Bär smoothie, Frukost/Mellanmål, Recept, Smoothie
Frukost med ägg och smoothie: Ägg steks i kokosolja. Till det gröna bönor, morötter och blomkål. Smoothie på 1 dl turkisk yoghurt, 1 dl naturell yoghurt, bär, riven ingefära och lite pumpakärnor.
Frukost/Mellanmål, Frukt smoothie, Grönsaker smoothie, Recept, Smoothie
Smoothie – grönsaker och frukt. Detta behöver du: Sallad. Gurka. Zucchini. Tomat. Pressad vitlök. Riven ingefära. Torkad chili. Apelsin. Purjolök. Perfekt till mellanmål, frukost och som stärkande för immunförsvaret....
Bär smoothie, Frukost/Mellanmål, Proteinpulver efterrätter, Recept, Smoothie
Smoothie blåbär. Detta behöver du: 1 dl vatten. 1 dl turkisk yoghurt. 1 skopa protein pulver. Blåbär. Färsk riven ingefära. Mixa allt. Perfekt start på dagen eller som mellanmål.
