Protein smoothie!
Perfekt till frukost eller mellanmål.
- Blanda 1 del proteinpulver med 2 dl naturell yoghurt eller turkisk yoghurt, 2 dl vatten och 1 dl bär t.ex frysta blåbär, hallon eller jordgubbar.
- Mixa alla ingredienser med en mixer tills du får en fluffig milkshake.
- Garnera med några bär på toppen.
Bären ger smak, färg och antioxidanter. Proteinpulvret förlänger mättnadskänslan och ökar förbränningen.