av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna 3 pass hemma. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det... Läs mer
av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna 3 pass hemma. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det... Läs mer
av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna 3-4 pass hemma. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det... Läs mer
av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna 4 pass hemma. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det... Läs mer
av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna korta pass hemma. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för... Läs mer
av Helen Odenäng | Träningsprogram
Välkommen till Shape4life träningsprogram. ©shape4life.se Du kommer att träna 3 dagar i veckan. Samt så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning och promemader .Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för... Läs mer
