Shape4life
  • PT
  • Kost
  • Axis4Health
    • Anmälan Axis4Health för privatpersoner
    • Vanliga frågor om Axis4Health
    • Axis4Health för företag
  • 4:3
  • Om Shape4life
  • Skaffa PT online
  • Hälsoanalys
    • Hälsopaket
  • Recept
    • Recept
      • Allergikost
      • Efterrätter
      • Festmåltider
      • Frukost/Mellanmål
      • Glutenfritt
      • Laktosfritt
      • Lunch/Middag
      • Smoothies
      • Vegetariskt
  • Medlemssidor
    • Kostprogram
    • Träningsprogram
  • Träningsapp
  • Vanliga frågor
  • Logga in
Välj Sida
Chokladkaka

Chokladkaka

av Helen Odenäng | Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätter, Glutenfritt

Här kommer en god Chokladkaka till Påsk  (receptet inspireras av Ola Lauritzen, men lite omgjort) 6 ägg 300 gr mörk choklad <80 % ½ kopp starkt kaffe Hackade paranötter o valnötter ca 40 gram 1-4 tsk stevia strö ( behövs inte ) Vispa ägg vitan hårt så det blir som... Läs mer
Äppelmuffins.

Äppelmuffins.

av Helen Odenäng | Bakverk efterrätter, Bakverk glutenfritt, Blogg, Efterrätter, Glutenfritt, Recept

Äppelmuffins ca 6 st: 2 ägg 2 dl mandelmjöl (för allergiker ta kokosmjöl) 1-1,5 msk pepparkakskrydda 3-4 msk stevia strö 75 gram kokosolja eller smör 3-4 korn kardemumma mortlas 1/2 Äpple Kanel Vispa äggen fluffigt. Blanda i pepparkakskryddan, mandelmjölet, stevia,... Läs mer
Mjuk pepparkaka.

Mjuk pepparkaka.

av Helen Odenäng | Bakverk efterrätter, Bakverk glutenfritt, Efterrätter, Glutenfritt, Proteinpulver efterrätter, Recept

Mjuk pepparkaka: Form 13 cm diameter 1,5 dl mandelmjöl eller havremjöl 1,5 skopa (ca 30g) proteinpulver vanilj 2/3 tsk bakpulver 6 tsk pepparkakskrydda 2,5 msk stevia strö 1 krm salt 2 krm vaniljpulver 4 tsk kardemumma 6 msk mosade äppeln 1 dl mandelmjölk eller... Läs mer
Kladdkaka med limeyoghurt.

Kladdkaka med limeyoghurt.

av Helen Odenäng | Blogg, Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätter, Glutenfritt

Kladdkaka med limeyoghurt. 4 portioner kladdkaka. 2 ägg 1 dl stevia strö 100 g 85-procentig choklad 100 g smör Smält chokladen och och smöret. Vispa ägg och stevia. Blanda ihop chokladsmeten med äggsmeten. Smörj formen och häll över smeten. Grädda i 250 grader i ca 10... Läs mer
Bounty – recept.

Bounty – recept.

av Helen Odenäng | Blogg, Choklad - och lakrits glutenfritt, Choklad- och lakrits efterrätter, Efterrätter, Glutenfritt, Laktosfritt

Bounty - recept. 1 dl stevia 50 g kokosfett 2 dl kokosmjölk 200 g kokosflingor 70% mörk choklad Ta gärna ekologiska matvaror. Smält kokosfettet i en kastrull. Tillsätt stevia, kokosmjölk och kokosflingor och låt det sjuda en stund. Ställ in i kylen ca 60 minuter. Nu... Läs mer
Charlottas ostkaka.

Charlottas ostkaka.

av Helen Odenäng | Blogg, Efterrätter, Frukost/Mellanmål, Glutenfritt, Ostkaka efterrätter, Ostkaka frukost, Ostkaka glutenfritt

  Charlottas ostkaka© 4 ägg ½ dl stevia strö 500 gr keso 1 msk kokosmjöl 1 msk mandelmjöl 2 dl mjölk/mandelmjölk/sojamjölk ½ dl hackad sötmandel 1 msk kardemumma korn, krossa i mortel   Vispa ägg och stevia. Hacka sötmandeln och krossa kardemumma kornen i en... Läs mer
« Äldre Inlägg
Nyare Inlägg »

Betalning

När du anmält dig till ett program eller en analys hos oss så skickar vi en faktura till dig.

Meny

  • PT
  • Kost
  • Om Shape4life
  • Skaffa PT online
  • Hälsoanalys
  • Recept
  • Medlemssidor
  • Logga in
  • Avtal
  • Vanliga frågor
  • Integritetspolicy
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Copyright © 2026 Shape4life. All Rights Reserved.
Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Alltid aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Hantera alternativ
  • Hantera tjänster
  • Hantera {vendor_count}-leverantörer
  • Läs mer om dessa syften
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}