Kostplan – Lisa

av | Okategoriserade

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer

Kostinformation – Helga

av | Kostprogram, Okategoriserade

Välkommen till  © Shape4life.  Vi kommer att göra justeringar under resans gång.  En bra sammansatt kostplan är viktigt för att du ska nå ditt mål. Vi förväntar oss att du är 100% disciplinerad för att förändra din situation till ett hälsosamt liv. Vi tvekar inte att... Läs mer

Kostplan – Linda – 1500 kcal

av | Okategoriserade

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer

Kostplan – Jonathan

av | Okategoriserade

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer