protein smoothie

Protein smoothie!

Perfekt till frukost eller mellanmål.

  1. Blanda 1 del proteinpulver med 2 dl naturell yoghurt eller turkisk yoghurt, 2 dl vatten och 1 dl bär t.ex frysta blåbär, hallon eller jordgubbar.
  2. Mixa alla ingredienser med en mixer tills du får en fluffig milkshake.
  3. Garnera med några bär på toppen.

Bären ger smak, färg och antioxidanter. Proteinpulvret förlänger mättnadskänslan och ökar förbränningen.

Pin It on Pinterest