Träningsprogram – Nicklas

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 4 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer

Träningsprogram – My

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3-4 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer

Träningsprogram – Nermina

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer

Träningsplan – Henrietta

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3-4 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer

Träninsplan – Helene

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 3-4 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer

Träningsplan – Magnus

av Helen Odenäng | Träningsprogram

Välkommen till Shape4life träningsprogram.  ©shape4life.se Du kommer att träna 4-7 dagar i veckan. Samt  så mycket vardagsmotion som möjligt. Träningspassen består av styrketräning. Vi vill på detta sätt stärka upp din kropp. Glöm dock inte att vila för det bygger upp... Läs mer