Förbrännings och uppiggande smoothie.
1 kanna för en dag
- 100 g färsk bladspenat
- 2 selleristänger
- ½ gurka
- 1 kiwi
- 1 apelsin
- 2-3 msk riven färsk ingefära
- ½ citron
- ½ tsk gurkmeja
- 1 tsk malen kanel
Lägg spenat i mixern med 1-2 dl vatten. Skär selleri, gurkan och kiwin i mindre bitar. Skala apelsin och lägg ner klyftorna. Lägg i den rivna ingefäran. Pressa ner saften från citronen och tillsätt gurkmeja och kanel. Mixa till en jämn smoothie.
KCAL: 215