Kostplan – Mariette

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer

Kostinformation – Jennie

Välkommen till  © Shape4life.  Vi kommer att göra justeringar under resans gång.  En bra sammansatt kostplan är viktigt för att du ska nå ditt mål. Vi förväntar oss att du är 100% disciplinerad för att förändra din situation till ett hälsosamt liv. Vi tvekar inte att... Läs mer

Kostplan – Jennie

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer

Kostinformation – Monika

Välkommen till  © Shape4life.  Vi kommer att göra justeringar under resans gång.  En bra sammansatt kostplan är viktigt för att du ska nå ditt mål. Vi förväntar oss att du är 100% disciplinerad för att förändra din situation till ett hälsosamt liv. Vi tvekar inte att... Läs mer

Kostplan – Monika 12-20

Kostschema. Shape4life, Copyright. Helen Odenäng Personlig tränare och Kostrådgivare.  Välkommen till Shape4life.se. Här är din kostplan. Ett grundschema och om hur du kan byta ut dina måltider för att få mera variation och möjligheter. Ditt kostschema kan du skriva... Läs mer

Kostinformation – Stefan (4:3)

Välkommen till  © Shape4life.  Vi kommer att göra justeringar under resans gång.  En bra sammansatt kostplan är viktigt för att du ska nå ditt mål. Vi förväntar oss att du är 100% disciplinerad för att förändra din situation till ett hälsosamt liv. Vi tvekar inte att... Läs mer