Kommentarer till Shape4life https://shape4life.se PT online, kostprogram, träningsprogram, hälsocoach, Sat, 12 Apr 2025 19:15:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 Kommentarer till Chokladröra. av Helen Odenäng https://shape4life.se/chokladrora/#comment-47 Sat, 12 Apr 2025 19:15:41 +0000 https://shape4life.se/?p=4861#comment-47 Som svar på Frida Persson.

Hej Frida

det är inte uträknat då vi inte skrivit hur mycket du ska ta av varje.
Men kvarg 100 gram ca 60 kcal, 1 helbanan ca 100 kcal / Shape4life

]]> Kommentarer till Chokladröra. av Frida Persson https://shape4life.se/chokladrora/#comment-46 Sat, 12 Apr 2025 19:00:40 +0000 https://shape4life.se/?p=4861#comment-46 Hur många gram kalorier och protein innehåller denna?

]]> Kommentarer till Information vid start av träningsprogram och kostprogram av Anna Nyberg https://shape4life.se/information-vid-start-av-traningsprogram-och-kostprogram/#comment-12 Wed, 03 Jan 2018 20:14:38 +0000 https://shape4life.se/?page_id=4776#comment-12 Hej! Lagt ut mått. Bilder har jag valt bort att ladda upp av personliga skäl. När kommer kost och träningsprogram
?

]]> Kommentarer till Stretching av höftböjarmuskeln. av asta https://shape4life.se/stretching-av-hoftbojarmuskeln/#comment-20 Mon, 05 Jun 2017 09:53:49 +0000 https://shape4life.se/?p=1071#comment-20 Hur gör man rehab och prehab för knäskador och armbrott?

]]> Kommentarer till Information vid start av träningsprogram och kostprogram av Gunilla Lundström https://shape4life.se/information-vid-start-av-traningsprogram-och-kostprogram/#comment-11 Mon, 02 Jan 2017 19:55:32 +0000 https://shape4life.se/?page_id=4776#comment-11 Jag har läst o lagt in bilder o mått. Nu ser jag fram mot att sätta igång.
???//Gunilla

]]> Kommentarer till Sparris- och spenatsoppa. av Linda Frisk https://shape4life.se/sparris-och-spenatsoppa/#comment-25 Tue, 06 Sep 2016 16:54:53 +0000 https://shape4life.se/?p=2631#comment-25 hur många portioner?

]]> Kommentarer till 4:3 av 5:2 Dieten. - Sund Var Dag https://shape4life.se/shape-43/#comment-4 Sat, 09 Jul 2016 12:11:24 +0000 https://shape4life.se/?page_id=1496#comment-4 […] i Sverige. För er som inte vet något om denna diet, så finns den att se en film från BBC på; https://shape4life.se/shape-43/ . Det är Michael Mosleys dokumentär som sändes våren 2013 i ”Vetenskapens värld” . […]

]]> Kommentarer till Kaloritabell av Helen Odenäng https://shape4life.se/kaloritabell/#comment-17 Mon, 07 Apr 2014 17:21:45 +0000 https://shape4life.se/?p=1556#comment-17 Som svar på Anne-Marie Rohlén.

Hej! Det är inte lätt att veta, men vi räknar inte kalorier. Du äter ”normal” portioner. Vill du kan jag räkna ut exakt hur många kalorier du ska äta om du mailar mig din vikt och längd till info@shape4life.se

]]> Kommentarer till Kaloritabell av Anne-Marie Rohlén https://shape4life.se/kaloritabell/#comment-16 Mon, 07 Apr 2014 17:18:29 +0000 https://shape4life.se/?p=1556#comment-16 Ursäkta att jag är så korkad, men hur många kalorier ska inta/dag?

]]> Kommentarer till Lax med blomkålsmos. av Helen Odenäng https://shape4life.se/lax-med-blomkalsmos/#comment-39 Mon, 07 Apr 2014 13:29:50 +0000 https://shape4life.se/?p=4107#comment-39 Som svar på Anne-Marie Rohlén.

Toppen!

]]>