Sås glutenfritt | Shape4life https://shape4life.se PT online, kostprogram, träningsprogram, hälsocoach, Mon, 29 Jul 2013 10:33:25 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://shape4life.se/wp-content/uploads/2018/02/cropped-ikon-webbplats-1-1-32x32.png Sås glutenfritt | Shape4life https://shape4life.se 32 32 Coleslaw https://shape4life.se/coleslaw/ https://shape4life.se/coleslaw/#respond Mon, 29 Jul 2013 10:33:25 +0000 https://shape4life.se/?p=1826  

coleslaw

Coleslaw.

Detta behöver du:

  • 300 g rivna morötter
  • 300 g riven vitkål
  • 1 st äpple
  • 3 dl turkisk yoghurt
  • 2 msk grovkorning senap
  • 1 tsk vitvinsvinäger
  • Salt och peppar

Så här gör du:

  1. Riv morötter, vitkål och äpple grovt.
  2. Blanda ihop med resten av ingredienser i en bunke.
  3. Smaka av med salt och peppar.

Himla gott till en grillad köttbit, kyckling, fisk eller bara som den är .

Kcal  650 för hela receptet.

 

 

]]> https://shape4life.se/coleslaw/feed/ 0 Guacamole. https://shape4life.se/guacamole/ https://shape4life.se/guacamole/#respond Sat, 11 May 2013 17:57:15 +0000 https://shape4life.se/?p=1029 guacamole

En god Guacamole att ha till mat eller som grönsaks/vitkålschips dipp.

  • Avokado mosa denna
  • Citron eller limesaft
  • salt och peppar
  • vitlök
  • Finhackad tomat
  • Lite hackade valnötter

Om du vill ha lite ”starkare” blanda i hackad chili,det är bra för förbränningen med.

Lågt GB-Värde.
]]> https://shape4life.se/guacamole/feed/ 0